16 πιο υγιεινά fast food: Τι να παραγγείλετε

Τα καταστήματα φαστ φουντ είναι συνήθως ένα διατροφικό ναρκοπέδιο, αλλά υπάρχουν πολλές επιλογές που προσφέρουν ένα ισορροπημένο και ικανοποιητικό μενού για πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό. Ακολουθούν 16 γρήγορες και υγιεινές επιλογές για να παραγγείλετε την επόμενη φορά που θα επισκεφτείτε ένα εστιατόριο γρήγορου φαγητού.

McDonalds

Τα McDonald's προσφέρουν μερικές υγιεινές επιλογές που μπορείτε να παραγγείλετε την επόμενη φορά που θα επισκεφθείτε. Μερικές από τις πιο υγιεινές επιλογές περιλαμβάνουν το Egg White Delight McMuffin, το οποίο είναι μια υγιεινή επιλογή με μόλις 250 θερμίδες και 25 γραμμάρια πρωτεΐνης. Μια άλλη υγιεινή επιλογή είναι η Southwest Grilled Chicken Salad, η οποία είναι μια υγιεινή επιλογή με μόνο 320 θερμίδες και 25 γραμμάρια πρωτεΐνης.

Μετρό

Το μετρό είναι μια άλλη υγιεινή επιλογή γρήγορου φαγητού. Μερικές από τις πιο υγιεινές επιλογές περιλαμβάνουν το σάντουιτς Veggie Delite 6 ιντσών, το οποίο είναι μια υγιεινή επιλογή με μόλις 230 θερμίδες και 4 γραμμάρια λίπους. Μια άλλη υγιεινή επιλογή είναι το σάντουιτς τόνου 6 ιντσών, το οποίο είναι μια υγιεινή επιλογή με μόλις 280 θερμίδες και 5 γραμμάρια λίπους.

Αν ψάχνετε για πιο υγιεινές επιλογές γρήγορου φαγητού, ρίξτε μια ματιά σε αυτές 16 πιο υγιεινά fast food: Τι να παραγγείλετε θέα. Αυτό το άρθρο παρέχει μια λίστα με τις πιο υγιεινές επιλογές γρήγορου φαγητού που μπορείτε να παραγγείλετε για να βελτιώσετε την υγεία σας. Οι επιλογές περιλαμβάνουν σαλάτες, σάντουιτς, περιτυλίγματα και πολλά άλλα. Εκτός από τις πιο υγιεινές επιλογές γρήγορου φαγητού, μπορείτε επίσης Μετφορμίνη και κακή αναπνοή και Tofu Οφέλη για την υγεία σκεφτείτε να βελτιώσετε την υγεία σας.

Chipotle

Το Chipotle είναι μια άλλη υγιεινή επιλογή γρήγορου φαγητού. Μερικές από τις πιο υγιεινές επιλογές περιλαμβάνουν τη σαλάτα κοτόπουλου στη σχάρα, η οποία είναι μια υγιεινή επιλογή με μόνο 350 θερμίδες και 25 γραμμάρια πρωτεΐνης. Μια άλλη υγιεινή επιλογή είναι το Grilled Chicken Burrito Bowl, το οποίο είναι μια υγιεινή επιλογή με μόλις 350 θερμίδες και 25 γραμμάρια πρωτεΐνης.

Taco Bell

Το Taco Bell είναι μια άλλη υγιεινή επιλογή γρήγορου φαγητού. Μερικές από τις πιο υγιεινές επιλογές περιλαμβάνουν τη Grilled Chicken Power Salad, η οποία είναι μια υγιεινή επιλογή με μόλις 320 θερμίδες και 25 γραμμάρια πρωτεΐνης. Μια άλλη υγιεινή επιλογή είναι το Fresco Grilled Chicken Burrito, το οποίο είναι μια υγιεινή επιλογή με μόλις 350 θερμίδες και 25 γραμμάρια πρωτεΐνης.

KFC

Το KFC είναι μια άλλη υγιεινή επιλογή γρήγορου φαγητού. Μερικές από τις πιο υγιεινές επιλογές περιλαμβάνουν το στήθος κοτόπουλου στη σχάρα, το οποίο είναι μια υγιεινή επιλογή με μόνο 220 θερμίδες και 25 γραμμάρια πρωτεΐνης. Μια άλλη υγιεινή επιλογή είναι η ψητό κοτόπουλο σαλάτα Καίσαρα, η οποία είναι μια υγιεινή επιλογή με μόνο 320 θερμίδες και 25 γραμμάρια πρωτεΐνης.

συμπέρασμα

Υπάρχουν πολλές υγιεινές επιλογές για να παραγγείλετε την επόμενη φορά που θα επισκεφτείτε ένα εστιατόριο γρήγορου φαγητού. Είτε επιλέξετε μια σαλάτα, ένα σάντουιτς ή ένα μπουρίτο, υπάρχουν πολλές υγιεινές επιλογές για να παραγγείλετε την επόμενη φορά που θα βρεθείτε σε ένα φαστ φουντ.

FAQ

Ε: Ποιες επιλογές γρήγορου φαγητού είναι υγιεινές;
Α: Υπάρχουν πολλές υγιεινές επιλογές που μπορείτε να παραγγείλετε την επόμενη φορά που θα βρεθείτε σε ένα εστιατόριο γρήγορου φαγητού, όπως σαλάτες, σάντουιτς και μπουρίτο.
Ε: Ποια εστιατόρια γρήγορου φαγητού προσφέρουν υγιεινές επιλογές;
Α: Τα McDonald's, το Subway, το Chipotle, το Taco Bell και το KFC προσφέρουν υγιεινές επιλογές.
Ε: Πόσες θερμίδες υπάρχουν σε υγιεινές επιλογές γρήγορου φαγητού;
Α: Οι περισσότερες υγιεινές επιλογές γρήγορου φαγητού είναι λιγότερες από 350 θερμίδες.

Υπάρχουν πολλές υγιεινές επιλογές για να παραγγείλετε την επόμενη φορά που θα επισκεφτείτε ένα εστιατόριο γρήγορου φαγητού. Με λίγη έρευνα, μπορείτε να βρείτε τις πιο υγιεινές επιλογές και να δημιουργήσετε ένα υγιεινό και ικανοποιητικό μενού για τον εαυτό σας. Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο Healthline και ΦΑΕ αυτο .