Το Γραφείο Μας
Franziskanerstraße 22, 80330 Munich, Germany
Στείλτε Μας Email
info@ruedinoser.ch
Καλέστε Μας
+49 89 726717733

21 λαχταριστές συνταγές με φρέσκα σύκα

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Τα φρέσκα σύκα δεν είναι μόνο νόστιμα αλλά και πολύ θρεπτικά. Από σπιτικά σύκα newton χωρίς γαλακτοκομικά μέχρι πιάτα με σύκα, υπάρχει κάτι για όλους. Ανακαλύψτε τα ιδανικά για πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και επιδόρπιο.

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ

Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα νόστιμο πρωινό με φρέσκα σύκα. Δοκιμάστε ένα smoothie με σύκο και μπανάνα, ένα χυλό σύκου και αμύγδαλου ή μια τηγανίτα με σύκο και καρύδα. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε γκρανόλα σύκου για ένα γρήγορο και εύκολο γεύμα.

1. Βανίλια σύκο βρώμης με φιστίκια και μέλι

Μεσημεριανό

Για ένα νόστιμο μεσημεριανό, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα σάντουιτς με σύκο και τυρί, μια σαλάτα με σύκο και ρεβίθια ή ένα κάρυ με σύκο και λαχανικά. Για ένα γρήγορο και εύκολο γεύμα, μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα σάντουιτς με σύκο ή περιτύλιγμα σύκου.

21 νόστιμες συνταγές με φρέσκα σύκα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εμπλουτίσετε τα γεύματά σας. Από γλυκά επιδόρπια μέχρι αλμυρά πιάτα, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εντάξετε φρέσκα σύκα στη μαγειρική σας.Τι είναι η γείωση;καιο τέλειος καφές γαλλικού τύπουείναι μερικές μόνο από τις συνταγές που μπορείτε να δοκιμάσετε.

4. Φρουτοσαλάτα με σύκο και μέλι

Βραδινό

Για ένα νόστιμο δείπνο, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ζυμαρικό με σύκο και τυρί, ένα κάρυ με σύκο και κοτόπουλο ή ένα ριζότο με σύκο και λαχανικά. Για ένα γρήγορο και εύκολο γεύμα, μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια πίτσα με σύκο ή ένα μπιφτέκι με σύκο.

5. Παρφέ ψητού σύκου και καρυδιού

Επιδόρπια

Για ένα νόστιμο επιδόρπιο μπορείτε να ετοιμάσετε ένα cheesecake με σύκο, ένα τιραμισού με σύκο ή ένα παγωτό σύκο. Για ένα γρήγορο και εύκολο γεύμα, μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα κέικ με σύκο ή μια τάρτα με σύκο.

6. Muffins με χαρουπιά σύκο

συμπέρασμα

Τα φρέσκα σύκα είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό συστατικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές διαφορετικές συνταγές. Από σπιτικά σύκα newton χωρίς γαλακτοκομικά μέχρι πιάτα με σύκα, υπάρχει κάτι για όλους. Ανακαλύψτε τα ιδανικά για πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και επιδόρπιο.

FAQ

  • Ε:Πώς να χρησιμοποιήσετε τα σύκα σε συνταγές;
    ΕΝΑ:Τα σύκα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε πολλές διαφορετικές συνταγές, από το πρωινό μέχρι τα επιδόρπια. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε smoothies, κουάκερ, τηγανίτες, σάντουιτς, σαλάτες, κάρυ, ζυμαρικά, ριζότο, κέικ, τιραμισού και παγωτό.
  • Ε:Ποια είναι τα οφέλη των σύκων;
    ΕΝΑ:Τα σύκα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες και περιέχουν επίσης καλή ποσότητα αντιοξειδωτικών. Αποτελούν επίσης καλή πηγή καλίου, μαγνησίου και ασβεστίου.
  • Ε:Πώς να αποθηκεύσετε τα φρέσκα σύκα;
    ΕΝΑ:Τα φρέσκα σύκα πρέπει να φυλάσσονται σε δροσερό, σκοτεινό μέρος. Μπορούν να διατηρηθούν και στο ψυγείο, αλλά πρέπει να καταναλωθούν μέσα σε μια ή δύο μέρες.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με σύκα και συνταγές με σύκα, επισκεφθείτεΚαλό φαγητό του BBCκαιThe Spruce Eats.




Σχετικά Με Μένα

Sophie Müller

Treffen Sie Kon Stefan, Enthusiasten eines gesunden Lebensstils, Vater, liebevoller Ehemann.