21 vegan tacos για ένα μεξικάνικο γεύμα χωρίς κρέας

Το μεξικάνικο φαγητό δεν χρειάζεται πάντα να περιέχει κρέας. Με τις 21 συνταγές μας για vegan taco, μπορείτε να απολαύσετε ένα νόστιμο μεξικάνικο γεύμα χωρίς κρέας. Αυτές οι συνταγές προετοιμάζονται γρήγορα και εύκολα και απαιτούν μόνο λίγα φυτικά συστατικά.

Vegan tacos με φασόλια και καλαμπόκι

Αυτά τα vegan tacos είναι μια απλή και νόστιμη συνταγή που ετοιμάζεται γρήγορα. Χρειάζεστε μόνο μερικά συστατικά που πιθανότατα έχετε ήδη στο σπίτι. Για τη γέμιση χρησιμοποιούνται μαύρα φασόλια, καλαμπόκι, ντομάτες, κρεμμύδια, σκόρδο και μερικά μπαχαρικά. Για τα κοχύλια taco, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε τορτίγιες που αγοράσατε από το κατάστημα είτε σπιτικές.

Vegan tacos με γέμιση αβοκάντο και πατάτας

Αυτά τα vegan tacos είναι μια γευστική και νόστιμη συνταγή. Για τη γέμιση χρησιμοποιούνται βραστές πατάτες, αβοκάντο, ντομάτες, κρεμμύδια, σκόρδο και μπαχαρικά. Αυτά τα taco είναι εύκολο να προετοιμαστούν και ακόμη και τα παιδιά τα λατρεύουν.

Vegan tacos με γέμιση γλυκοπατάτας

Αυτά τα vegan tacos είναι μια νόστιμη και υγιεινή συνταγή. Για τη γέμιση χρησιμοποιούνται ψητές γλυκοπατάτες, ντομάτες, κρεμμύδια, σκόρδο και μπαχαρικά. Αυτά τα taco είναι εύκολο να προετοιμαστούν και ακόμη και τα παιδιά τα λατρεύουν.

Αν ψάχνετε για ένα μεξικάνικο γεύμα χωρίς κρέας, το 21 Vegan Tacos είναι μια εξαιρετική επιλογή. Είναι νόστιμα, υγιεινά και εύκολα στην προετοιμασία. Με μια ποικιλία από λαχανικά, φασόλια, σάλτσες και καρυκεύματα, μπορείτε να φτιάξετε τα taco σας όπως σας αρέσουν. Γιατί όχι μια φορά; πόσο αποτελεσματική είναι η αντισύλληψη ή οι πιο δύσκολες ασκήσεις γιόγκα Δοκιμάστε το για να βελτιώσετε τα vegan tacos σας;

4. Vegan Tacos με ψητά φασόλια Cannellini και σπαράγγια

Vegan tacos με γέμιση κινόα

Αυτά τα vegan tacos είναι μια νόστιμη και υγιεινή συνταγή. Η γέμιση χρησιμοποιεί μαγειρεμένη κινόα, ντομάτες, κρεμμύδια, σκόρδο και μπαχαρικά. Αυτά τα taco είναι εύκολο να προετοιμαστούν και ακόμη και τα παιδιά τα λατρεύουν.

Vegan tacos με γέμιση tofu

Αυτά τα vegan tacos είναι μια νόστιμη και υγιεινή συνταγή. Η γέμιση χρησιμοποιεί τηγανητό τόφου, ντομάτες, κρεμμύδια, σκόρδο και μπαχαρικά. Αυτά τα taco είναι εύκολο να προετοιμαστούν και ακόμη και τα παιδιά τα λατρεύουν.

Vegan tacos με γέμιση φακές

Αυτά τα vegan tacos είναι μια νόστιμη και υγιεινή συνταγή. Για τη γέμιση χρησιμοποιούνται μαγειρεμένες φακές, ντομάτες, κρεμμύδια, σκόρδο και μπαχαρικά. Αυτά τα taco είναι εύκολο να προετοιμαστούν και ακόμη και τα παιδιά τα λατρεύουν.

Με τις 21 συνταγές μας για vegan taco, μπορείτε να απολαύσετε ένα νόστιμο μεξικάνικο γεύμα χωρίς κρέας. Αυτές οι συνταγές προετοιμάζονται γρήγορα και εύκολα και απαιτούν μόνο λίγα φυτικά συστατικά. Δοκιμάστε τα και απολαύστε ένα μεξικάνικο γεύμα χωρίς κρέας!

σχετικοί σύνδεσμοι

FAQ

Ε:Ποια συστατικά χρειάζονται για τα vegan tacos;
ΕΝΑ:Τα vegan tacos χρησιμοποιούν συνήθως φασόλια, καλαμπόκι, πατάτες, αβοκάντο, γλυκοπατάτες, κινόα, τόφου και φακές.
Ε:Μπορούν τα παιδιά να τρώνε vegan tacos;
ΕΝΑ:Ναι, τα vegan tacos είναι ένα νόστιμο και υγιεινό φαγητό που απολαμβάνουν και τα παιδιά.
Ε:Πόσο καιρό χρειάζεται για να φτιάξετε vegan tacos;
ΕΝΑ:Ο χρόνος προετοιμασίας εξαρτάται από το είδος της συνταγής, αλλά συνήθως δεν διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά.