9 αλκοόλες με λιγότερες θερμίδες και ζάχαρη

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο

Για Να Ξέρεις

Περιεχόμενα

• 1. Βότκα
• 2. Τζιν
• 3. Τεκίλα
• 4. Ρούμι
• 5. Ουίσκι
• 6. Κρασί
• 7. Μπύρα
• 8. Μπράντυ
• 9. Λικέρ
• συμπέρασμα
• FAQ
• Περιεκτικότητα σε θερμίδες και σάκχαρα των αλκοολούχων ποτών

Αν θέλετε να απολαύσετε ένα αλκοολούχο ποτό αλλά δεν θέλετε να καταναλώνετε πολλές θερμίδες και ζάχαρη, έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα με τα καλύτερα αλκοολούχα ποτά που μπορείτε να απολαύσετε χωρίς ενοχές. Αυτά τα ποτά δεν είναι μόνο χαμηλότερα σε θερμίδες και ζάχαρη, αλλά και νόστιμα και δροσιστικά. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τις 9 αλκοόλες που έχουν χαμηλότερες θερμίδες και ζάχαρη.

1. Βότκα

Η βότκα είναι μια καθαρή αλκοόλη που παρασκευάζεται από δημητριακά, πατάτες ή ζαχαροκάλαμο. Είναι ένα πολύ δημοφιλές αλκοολούχο ποτό που χρησιμοποιείται σε πολλά κοκτέιλ και παρατεταμένα ποτά. Η βότκα περιέχει πολύ λίγες θερμίδες και καθόλου ζάχαρη. Ένα ποτήρι βότκα (1,5 ουγγιά) περιέχει μόνο 96 θερμίδες και 0 γραμμάρια ζάχαρη.

Αν ψάχνετε για αλκοολούχα ποτά με χαμηλότερες θερμίδες και ζάχαρη, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Έχουμε παραθέσει 9 αλκοόλες με λιγότερες θερμίδες και ζάχαρη που μπορείτε να δοκιμάσετε. Αυτά περιλαμβάνουν ελαφριές μπύρες, κρασί, οινοπνευματώδη ποτά και κοκτέιλ. Αυτά τα ποτά είναι μια καλή επιλογή εάν θέλετε να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων σας. Σας προτείνουμε επίσης να πάρετε ένα χαμηλή σανίδα και ένα τεστ αίματος paneu υψηλή για να παρακολουθείτε την υγεία σας.

2. Τζιν

Το τζιν είναι ένα άλλο διαυγές αλκοόλ που παρασκευάζεται από δημητριακά. Είναι ένα πολύ δημοφιλές αλκοολούχο ποτό που χρησιμοποιείται σε πολλά κοκτέιλ και παρατεταμένα ποτά. Το τζιν περιέχει πολύ λίγες θερμίδες και καθόλου ζάχαρη. Ένα ποτήρι τζιν (1,5 ουγγιά) περιέχει μόνο 96 θερμίδες και 0 γραμμάρια ζάχαρη.

3. Τεκίλα

Η τεκίλα είναι μια άλλη καθαρή αλκοόλη που παρασκευάζεται από σιρόπι αγαύης. Είναι ένα πολύ δημοφιλές αλκοολούχο ποτό που χρησιμοποιείται σε πολλά κοκτέιλ και παρατεταμένα ποτά. Η τεκίλα περιέχει πολύ λίγες θερμίδες και καθόλου ζάχαρη. Ένα ποτήρι τεκίλα (1,5 ουγγιά) περιέχει μόνο 96 θερμίδες και 0 γραμμάρια ζάχαρη.

4. Ρούμι

Το ρούμι είναι ένα άλλο διαυγές αλκοόλ που παρασκευάζεται από ζαχαροκάλαμο. Είναι ένα πολύ δημοφιλές αλκοολούχο ποτό που χρησιμοποιείται σε πολλά κοκτέιλ και παρατεταμένα ποτά. Το ρούμι περιέχει πολύ λίγες θερμίδες και καθόλου ζάχαρη. Ένα ποτήρι ρούμι (1,5 ουγγιά) περιέχει μόνο 96 θερμίδες και 0 γραμμάρια ζάχαρη.

5. Ουίσκι

Το ουίσκι είναι ένα άλλο διαυγές αλκοόλ που παρασκευάζεται από δημητριακά. Είναι ένα πολύ δημοφιλές αλκοολούχο ποτό που χρησιμοποιείται σε πολλά κοκτέιλ και παρατεταμένα ποτά. Το ουίσκι περιέχει πολύ λίγες θερμίδες και καθόλου ζάχαρη. Ένα ποτήρι ουίσκι (1,5 ουγγιά) περιέχει μόνο 96 θερμίδες και 0 γραμμάρια ζάχαρη.

6. Κρασί

Το κρασί είναι ένα άλλο διαυγές αλκοόλ που παράγεται από σταφύλια. Είναι ένα πολύ δημοφιλές αλκοολούχο ποτό που χρησιμοποιείται σε πολλά κοκτέιλ και παρατεταμένα ποτά. Το κρασί περιέχει πολύ λίγες θερμίδες και καθόλου ζάχαρη. Ένα ποτήρι κρασί (1,5 ουγγιά) περιέχει μόνο 96 θερμίδες και 0 γραμμάρια ζάχαρη.

7. Μπύρα

Η μπύρα είναι ένα άλλο διαυγές αλκοόλ που παρασκευάζεται από κριθάρι. Είναι ένα πολύ δημοφιλές αλκοολούχο ποτό που χρησιμοποιείται σε πολλά κοκτέιλ και παρατεταμένα ποτά. Η μπύρα περιέχει πολύ λίγες θερμίδες και καθόλου ζάχαρη. Ένα ποτήρι μπύρα (1,5 ουγγιά) περιέχει μόνο 96 θερμίδες και 0 γραμμάρια ζάχαρη.

8. Μπράντυ

Το κονιάκ είναι ένα άλλο διαυγές αλκοόλ που παρασκευάζεται από κρασί. Είναι ένα πολύ δημοφιλές αλκοολούχο ποτό που χρησιμοποιείται σε πολλά κοκτέιλ και παρατεταμένα ποτά. Το κονιάκ περιέχει πολύ λίγες θερμίδες και καθόλου ζάχαρη. Ένα ποτήρι μπράντι (1,5 ουγγιά) περιέχει μόνο 96 θερμίδες και 0 γραμμάρια ζάχαρη.

9. Λικέρ

Το λικέρ είναι ένα άλλο διαυγές αλκοόλ που παρασκευάζεται από βότανα, μπαχαρικά και φρούτα. Είναι ένα πολύ δημοφιλές αλκοολούχο ποτό που χρησιμοποιείται σε πολλά κοκτέιλ και παρατεταμένα ποτά. Το λικέρ περιέχει πολύ λίγες θερμίδες και καθόλου ζάχαρη. Ένα ποτήρι λικέρ (1,5 ουγγιά) περιέχει μόνο 96 θερμίδες και 0 γραμμάρια ζάχαρη.

συμπέρασμα

Υπάρχουν πολλά αλκοολούχα ποτά που περιέχουν λιγότερες θερμίδες και ζάχαρη. Συγκεντρώσαμε μια λίστα με τα 9 καλύτερα αλκοολούχα ποτά που μπορείτε να απολαύσετε χωρίς ενοχές. Αυτά τα ποτά δεν είναι μόνο χαμηλότερα σε θερμίδες και ζάχαρη, αλλά και νόστιμα και δροσιστικά. Ελπίζουμε τώρα να κατανοήσετε καλύτερα ποια αλκοολούχα ποτά μπορείτε να απολαύσετε χωρίς ενοχές.

FAQ

• Ε: Ποια αλκοολούχα ποτά έχουν χαμηλότερες θερμίδες και ζάχαρη;
  Α: Η βότκα, το τζιν, η τεκίλα, το ρούμι, το ουίσκι, το κρασί, η μπύρα, το κονιάκ και το λικέρ είναι όλα χαμηλότερα σε θερμίδες και ζάχαρη.
• Ε: Πόσες θερμίδες και ζάχαρη έχει ένα ποτήρι αλκοολούχο ποτό;
  Α: Ένα ποτήρι αλκοολούχο ποτό (1,5 ουγγιά) περιέχει μόνο 96 θερμίδες και 0 γραμμάρια ζάχαρη.
• Ε: Ποια αλκοολούχα ποτά είναι τα πιο νόστιμα;
  Α: Αυτό εξαρτάται από το προσωπικό σας γούστο. Μερικά από τα πιο δημοφιλή αλκοολούχα ποτά περιλαμβάνουν βότκα, τζιν, τεκίλα, ρούμι, ουίσκι, κρασί, μπύρα, κονιάκ και λικέρ.

Περιεκτικότητα σε θερμίδες και σάκχαρα των αλκοολούχων ποτών

Ελπίζουμε τώρα να κατανοήσετε καλύτερα ποια αλκοολούχα ποτά μπορείτε να απολαύσετε χωρίς ενοχές. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα αλκοολούχα ποτά, βλ WebMD και Healthline .