Το Γραφείο Μας
Franziskanerstraße 22, 80330 Munich, Germany
Στείλτε Μας Email
info@ruedinoser.ch
Καλέστε Μας
+49 89 726717733

11 καλύτερες σκόνες πρωτεΐνης για γυναίκες 2022: Απώλεια βάρους και μυϊκή ανάπτυξη

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Περιεχόμενα

Οι σκόνες πρωτεΐνης αποτελούν σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Βοηθούν στο χτίσιμο μυών και στην απώλεια βάρους. Επιλέξαμε τις 11 καλύτερες σκόνες πρωτεΐνης για γυναίκες που διατίθενται στην αγορά το 2022. Αυτά τα προϊόντα είναι ιδανικά για απώλεια βάρους και μυϊκή ανάπτυξη.

καλύτερες σκόνες πρωτεΐνης για γυναίκες

Περιεχόμενα

  • 1. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein
  • 2. Garden of Life Organic Plant-Based Protein Powder
  • 3. KetoLogic KetoMeal
  • 4. Vega Protein & Greens
  • 5. Isopure Zero Carb Protein Powder
  • 6. Organic Organic Plant-Based Protein Powder
  • 7. Muscle Milk Genuine Protein Powder
  • 8. Dymatize ISO100 Hydrolyzed Protein Powder
  • 9. Σκόνη πρωτεΐνης μπιζελιού NAKED Nutrition
  • 10. BSN SYNTHA-6 Protein Powder
  • 11. MuscleTech NitroTech Protein Powder

1. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein

Η Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein είναι μια σκόνη πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας κατασκευασμένη από πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Περιέχει 24 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα και είναι πλούσιο σε BCAA και γλουταμίνη. Είναι μια νόστιμη και θρεπτική σκόνη πρωτεΐνης που είναι ιδανική για γυναίκες που θέλουν να χτίσουν μυς και να χάσουν βάρος.

Οι 11 καλύτερες σκόνες πρωτεΐνης για γυναίκες 2022 είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να υποστηρίξετε την απώλεια βάρους και την οικοδόμηση μυών. Οι σκόνες πρωτεΐνης είναι ένας εύκολος και βολικός τρόπος για να συμπληρώσετε τη διατροφή σας και να παρέχετε στον οργανισμό σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Ερευνήσαμε τις καλύτερες σκόνες πρωτεΐνης για γυναίκες 2022 για να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε το σωστό προϊόν. Διαβάστε περισσότερα γιαοι καλύτερες σκόνες πρωτεΐνης για γυναίκες 2022καιΠόσο διαρκεί η αιμορραγία απόσυρσης;.

2. Garden of Life Organic Plant-Based Protein Powder

Το Garden of Life Organic Plant-Based Protein Powder είναι μια vegan πρωτεΐνη σε σκόνη που παρασκευάζεται από έναν συνδυασμό πρωτεΐνης μπιζελιού, πρωτεΐνης κεχρί και πρωτεΐνης σπόρων chia. Περιέχει 20 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα και είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Είναι μια υγιεινή σκόνη πρωτεΐνης που είναι ιδανική για γυναίκες που ακολουθούν vegan διατροφή.

3. KetoLogic KetoMeal

Το KetoLogic KetoMeal είναι μια κετογονική σκόνη πρωτεΐνης που παρασκευάζεται από συνδυασμό πρωτεΐνης ορού γάλακτος, πρωτεΐνης μπιζελιού και ελαίου MCT. Περιέχει 15 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα και είναι πλούσιο σε BCAA και γλουταμίνη. Είναι μια νόστιμη και θρεπτική σκόνη πρωτεΐνης που είναι ιδανική για γυναίκες που ακολουθούν κετογονική δίαιτα.

4. Vega Protein & Greens

Το Vega Protein & Greens είναι μια vegan πρωτεΐνη σε σκόνη που παρασκευάζεται από έναν συνδυασμό πρωτεΐνης μπιζελιού, πρωτεΐνης κεχρί και πρωτεΐνης σπόρων chia. Περιέχει 20 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα και είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Είναι μια υγιεινή σκόνη πρωτεΐνης που είναι ιδανική για γυναίκες που ακολουθούν vegan διατροφή.

5. Isopure Zero Carb Protein Powder

Το Isopure Zero Carb Protein Powder είναι μια σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος που παρασκευάζεται από πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Περιέχει 25 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα και είναι πλούσιο σε BCAA και γλουταμίνη. Είναι μια νόστιμη και θρεπτική σκόνη πρωτεΐνης που είναι ιδανική για γυναίκες που θέλουν να χτίσουν μυς και να χάσουν βάρος.

6. Organic Organic Plant-Based Protein Powder

Η Orgain Organic Plant-Based Protein Powder είναι μια vegan σκόνη πρωτεΐνης που παρασκευάζεται από έναν συνδυασμό πρωτεΐνης μπιζελιού, πρωτεΐνης κεχρί και πρωτεΐνης σπόρων chia. Περιέχει 21 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα και είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Είναι μια υγιεινή σκόνη πρωτεΐνης που είναι ιδανική για γυναίκες που ακολουθούν vegan διατροφή.

7. Muscle Milk Genuine Protein Powder

Το Muscle Milk Genuine Protein Powder είναι μια σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος που παρασκευάζεται από πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Περιέχει 25 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα και είναι πλούσιο σε BCAA και γλουταμίνη. Είναι μια νόστιμη και θρεπτική σκόνη πρωτεΐνης που είναι ιδανική για γυναίκες που θέλουν να χτίσουν μυς και να χάσουν βάρος.

8. Dymatize ISO100 Hydrolyzed Protein Powder

Το Dymatize ISO100 Hydrolyzed Protein Powder είναι μια σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος που παρασκευάζεται από υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Περιέχει 25 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα και είναι πλούσιο σε BCAA και γλουταμίνη. Είναι μια νόστιμη και θρεπτική σκόνη πρωτεΐνης που είναι ιδανική για γυναίκες που θέλουν να χτίσουν μυς και να χάσουν βάρος.

9. Σκόνη πρωτεΐνης μπιζελιού NAKED Nutrition

Η NAKED Nutrition Pea Protein Powder είναι μια vegan σκόνη πρωτεΐνης που παρασκευάζεται από πρωτεΐνη μπιζελιού. Περιέχει 24 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα και είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Είναι μια υγιεινή σκόνη πρωτεΐνης που είναι ιδανική για γυναίκες που ακολουθούν vegan διατροφή.

10. BSN SYNTHA-6 Protein Powder

Το BSN SYNTHA-6 Protein Powder είναι μια σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος που παρασκευάζεται από συνδυασμό πρωτεΐνης ορού γάλακτος, πρωτεΐνης μπιζελιού και ελαίου MCT. Περιέχει 22 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα και είναι πλούσιο σε BCAA και γλουταμίνη. Είναι μια νόστιμη και θρεπτική σκόνη πρωτεΐνης που είναι ιδανική για γυναίκες που θέλουν να χτίσουν μυς και να χάσουν βάρος.

11. MuscleTech NitroTech Protein Powder

Το MuscleTech NitroTech Protein Powder είναι μια σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος που παρασκευάζεται από πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Περιέχει 30 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα και είναι πλούσιο σε BCAA και γλουταμίνη. Είναι μια νόστιμη και θρεπτική σκόνη πρωτεΐνης που είναι ιδανική για γυναίκες που θέλουν να χτίσουν μυς και να χάσουν βάρος.

συμπέρασμα

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι σκόνης πρωτεΐνης που είναι κατάλληλοι για γυναίκες. Επιλέξαμε τις 11 καλύτερες σκόνες πρωτεΐνης για γυναίκες που διατίθενται στην αγορά το 2022. Αυτά τα προϊόντα είναι ιδανικά για απώλεια βάρους και μυϊκή ανάπτυξη. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις σκόνες πρωτεΐνης, επισκεφθείτεWebMDκαιHealthline.

FAQ

  • Ε: Ποια σκόνη πρωτεΐνης είναι καλύτερη για τις γυναίκες;
    Α: Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι σκόνης πρωτεΐνης που είναι κατάλληλοι για γυναίκες. Συνιστούμε Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Garden of Life Organic Plant-based Protein Powder, KetoLogic KetoMeal, Vega Protein & Greens, Isopure Zero Carb Protein Powder, Organic Organic Plant-based Protein Powder, Muscle Protein Milkwderu ISO100 Hydrolyzed Protein Powder, NAKED Nutrition Pea Protein Powder, BSN SYNTHA-6 Protein Powder και MuscleTech NitroTech Protein Powder.
  • Ε: Πόση πρωτεΐνη πρέπει να καταναλώνω την ημέρα;
    Α: Η συνιστώμενη ποσότητα πρωτεΐνης ανά ημέρα εξαρτάται από την ηλικία, το βάρος και το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Συνιστάται στους ενήλικες να καταναλώνουν 0,8 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα. Μπορείτε να καλύψετε τις ανάγκες σας σε πρωτεΐνη με σκόνες πρωτεΐνης και άλλες πηγές πρωτεΐνης.
  • Ε: Ποια είναι τα οφέλη της σκόνης πρωτεΐνης;
    Α: Οι σκόνες πρωτεΐνης προσφέρουν πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της μυϊκής ανάπτυξης, της απώλειας βάρους, της καλύτερης απορρόφησης θρεπτικών συστατικών, της καλύτερης πέψης και των αυξημένων επιπέδων ενέργειας. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στον έλεγχο της όρεξης και στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Πίνακα σύγκρισης




Σχετικά Με Μένα

Sophie Müller

Treffen Sie Kon Stefan, Enthusiasten eines gesunden Lebensstils, Vater, liebevoller Ehemann.

ΠροϊόνProtein pro Μερίδα (g)ΧορτοφάγοςΚετογόνος
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein24ΟχιΟχι
Garden of Life Οργανική φυτική σκόνη πρωτεΐνηςείκοσιΚαιΟχι
KetoLogic KetoMealδεκαπέντεΟχιΚαι
Vega Protein & Greensείκοσι