Πώς να είσαι συναισθηματικός χωρίς να γίνεσαι εμμονικός

Υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ του να είσαι συναισθηματικός και εμμονικός. Μετά το θάνατο των γονιών της, η συγγραφέας Kelly McClure έπρεπε να ακολουθήσει αυτή τη λεπτή γραμμή μέχρι να γίνει ανθυγιεινή. Να πώς κατάφερε να αφεθεί και να βρει μια υγιή ισορροπία.

Να είστε συναισθηματικοί χωρίς να γίνετε εμμονικοί

Μετά τον θάνατο των γονιών της, η Kelly McClure ένιωσε χαμένη και συντετριμμένη. Ένιωθε ότι έπρεπε να κολλήσει σε κάθε ανάμνηση της για να μην τις χάσει. Άρχισε να μαζεύει ό,τι της θύμιζε και έγινε εμμονή. Φοβόταν ότι αν δεν μάζευε όλα όσα της θύμιζε τους γονείς της, θα έχανε τις αναμνήσεις της.

Μάθε να αφήνεσαι

Η Κέλι έπρεπε να μάθει να αφήνεται. Έπρεπε να μάθει ότι ήταν εντάξει να έχει αναμνήσεις από τους γονείς της χωρίς να μαζεύει όλα όσα της θύμιζαν. Έπρεπε να μάθει ότι ήταν εντάξει να είναι συναισθηματική χωρίς να γίνεται εμμονική. Έπρεπε να μάθει ότι ήταν εντάξει να έχει αναμνήσεις χωρίς να τις κατέχει.

Το να είσαι συναισθηματικός μπορεί να είναι ένα όμορφο πράγμα, αλλά μπορεί επίσης να γίνει εμμονή. Για να βρείτε μια υγιή ισορροπία, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε πρέπει να είστε συναισθηματικοί και πότε να το αφήνετε ήσυχο. Μερικές συμβουλές για να είστε συναισθηματικοί χωρίς να γίνετε εμμονικοί είναι: αφιερώστε χρόνο για να απολαύσετε πράγματα που αγαπάτε, συνειδητοποιήστε πόσο πολύτιμες είναι οι αναμνήσεις σας και προσπαθήστε να εστιάσετε στη θετική πλευρά των πραγμάτων για να επικεντρωθείτε στη ζωή. Για να περιποιηθείτε το δέρμα σας, μπορείτε επίσης Τα οφέλη του μύρτιλου για το δέρμα χρήση και υγιεινά μείγματα κέικ χρήση.

Βρείτε μια ισορροπία

Η Kelly έπρεπε να μάθει να βρίσκει μια ισορροπία μεταξύ συναισθηματικής και εμμονικής. Έπρεπε να μάθει ότι ήταν εντάξει να έχει αναμνήσεις από τους γονείς της χωρίς να τις κατέχει. Έπρεπε να μάθει ότι ήταν εντάξει να είναι συναισθηματική χωρίς να γίνεται εμμονική. Έπρεπε να μάθει ότι ήταν εντάξει να έχει αναμνήσεις χωρίς να τις κατέχει.

Αναγνώρισε τα όριά σου

Η Kelly έπρεπε να μάθει να αναγνωρίζει τους περιορισμούς της. Έπρεπε να μάθει ότι ήταν εντάξει να έχει αναμνήσεις από τους γονείς της χωρίς να τις κατέχει. Έπρεπε να μάθει ότι ήταν εντάξει να είναι συναισθηματική χωρίς να γίνεται εμμονική. Έπρεπε να μάθει ότι ήταν εντάξει να έχει αναμνήσεις χωρίς να τις κατέχει.

Μάθε να αφήνεσαι

Η Κέλι έπρεπε να μάθει να αφήνεται. Έπρεπε να μάθει ότι ήταν εντάξει να έχει αναμνήσεις από τους γονείς της χωρίς να τις κατέχει. Έπρεπε να μάθει ότι ήταν εντάξει να είναι συναισθηματική χωρίς να γίνεται εμμονική. Έπρεπε να μάθει ότι ήταν εντάξει να έχει αναμνήσεις χωρίς να τις κατέχει.

Βρείτε μια ισορροπία

Η Kelly έχει μάθει ότι είναι εντάξει να είσαι συναισθηματικός χωρίς να γίνεσαι εμμονικός. Έμαθε ότι είναι εντάξει να έχει αναμνήσεις από τους γονείς της χωρίς να τις κατέχει. Έχει μάθει ότι είναι εντάξει να βρεις μια ισορροπία ανάμεσα στο συναισθηματικό και το εμμονικό. Έμαθε ότι ήταν εντάξει να φύγει.

συμπέρασμα

Υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ του να είσαι συναισθηματικός και εμμονικός. Μετά τον θάνατο των γονιών της, η Kelly McClure έπρεπε να περπατήσει αυτή τη λεπτή γραμμή μέχρι να γίνει ανθυγιεινή. Έχει μάθει ότι είναι εντάξει να είσαι συναισθηματική χωρίς να γίνεις εμμονική. Έμαθε ότι είναι εντάξει να έχει αναμνήσεις από τους γονείς της χωρίς να τις κατέχει. Έχει μάθει ότι είναι εντάξει να βρεις μια ισορροπία ανάμεσα στο συναισθηματικό και το εμμονικό. Έμαθε ότι ήταν εντάξει να φύγει.

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα στη διεύθυνση Η Ψυχολογία Σήμερα και HuffPost .

FAQ

Ε: Πώς μπορεί κανείς να είναι συναισθηματικός χωρίς να γίνει εμμονικός;
Α: Πρέπει να μάθετε να βρίσκετε μια ισορροπία ανάμεσα στο συναισθηματικό και το εμμονικό. Πρέπει να μάθετε ότι είναι εντάξει να έχετε αναμνήσεις από τους γονείς σας χωρίς να τις κατέχετε. Πρέπει να μάθεις ότι είναι εντάξει να είσαι συναισθηματικός χωρίς να γίνεσαι εμμονικός. Πρέπει να μάθετε ότι είναι εντάξει να έχετε αναμνήσεις χωρίς να τις κατέχετε.
Ε: Πώς έμαθε η Kelly McClure να αφήνεται;
Α: Η Kelly έχει μάθει ότι είναι εντάξει να έχει αναμνήσεις από τους γονείς της χωρίς να τις κατέχει. Έχει μάθει ότι είναι εντάξει να είσαι συναισθηματική χωρίς να γίνεις εμμονική. Έχει μάθει ότι είναι εντάξει να βρεις μια ισορροπία ανάμεσα στο συναισθηματικό και το εμμονικό. Έμαθε ότι ήταν εντάξει να φύγει.
Ε: Πώς βρίσκετε μια ισορροπία μεταξύ συναισθηματικού και εμμονικού;
Α: Πρέπει να μάθετε ότι είναι εντάξει να έχετε αναμνήσεις από τους γονείς σας χωρίς να τις έχετε στην κατοχή σας. Πρέπει να μάθεις ότι είναι εντάξει να είσαι συναισθηματικός χωρίς να γίνεσαι εμμονικός. Πρέπει να μάθετε ότι είναι εντάξει να έχετε αναμνήσεις χωρίς να τις κατέχετε. Πρέπει να μάθεις να αναγνωρίζεις τα όριά σου.