Πώς να απαλλαγείτε από τον βήχα: θεραπείες και αιτίες

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο

Για Να Ξέρεις

Ο βήχας μπορεί να μετατρέψει μια απλή συζήτηση σε αγώνα με εμπόδια. Είναι άβολο και μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσει. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές απροσδόκητες λύσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον βήχα. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τις αιτίες και τις θεραπείες για τον βήχα.

Αιτίες βήχα

Ο βήχας είναι ένα φυσικό αντανακλαστικό που χρησιμεύει για τον καθαρισμό και την προστασία των αεραγωγών. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες όπως:

Πώς να απαλλαγείτε από τον βήχα: θεραπείες και αιτίες. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τον βήχα. Ορισμένες θεραπείες περιλαμβάνουν υγιεινή διατροφή, αρκετή ξεκούραση και επαρκή ενυδάτωση. Είναι επίσης σημαντικό να μειώσετε το άγχος και να ασκηθείτε αρκετά. Μερικοί Ιδέες για πρωινό χωρίς ζάχαρη και ένα επανορθωτική ακολουθία γιόγκα μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσει το σώμα και να ανακουφίσει τον βήχα. Είναι επίσης σημαντικό να εντοπιστούν τα αίτια του βήχα προκειμένου να λάβετε αποτελεσματική θεραπεία.

• Ερεθισμός της αναπνευστικής οδού λόγω καπνού, σκόνης ή άλλων ερεθιστικών παραγόντων
• Αλλεργίες
• Ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις
• Γαστροσοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ)
• Στρες ή άγχος

Φάρμακα για τον βήχα

Υπάρχουν μερικές απλές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον βήχα. Αυτό περιλαμβάνει:

• Πιείτε ένα ποτήρι νερό. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη λίπανση των αεραγωγών και στην ανακούφιση από ερεθισμούς.
• Κάντε γαργάρες με ζεστό αλατόνερο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη λίπανση των αεραγωγών και στην ανακούφιση από ερεθισμούς.
• Αναπνεύστε πάνω από ένα υγρό πανί. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη λίπανση των αεραγωγών και στην ανακούφιση από ερεθισμούς.
• Φάτε ένα κομμάτι ζάχαρη. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην υγρασία του λαιμού και στην ανακούφιση από τον ερεθισμό.
• Κρατήστε την αναπνοή σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να σπάσει το ερέθισμα και να σταματήσει τον βήχα.
• Εισπνεύστε σε μια χάρτινη σακούλα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να σπάσει το ερέθισμα και να σταματήσει τον βήχα.

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;

Εάν ο βήχας επιμένει για περισσότερες από μερικές ημέρες, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής ασθένειας, όπως η πνευμονία ή το άσθμα. Ένας γιατρός μπορεί να κάνει μια διάγνωση και να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

συμπέρασμα

Ο βήχας μπορεί να μετατρέψει μια απλή συζήτηση σε αγώνα με εμπόδια. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές απλές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον βήχα. Εάν ο βήχας επιμένει για περισσότερες από μερικές ημέρες, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις αιτίες και τις θεραπείες για τον βήχα, επισκεφθείτε WebMD και Κλινική Mayo .

FAQ

• Ε: Ποιες είναι οι αιτίες του βήχα;
  Α: Ο βήχας μπορεί να προκληθεί από ερεθισμό της αναπνευστικής οδού από καπνό, σκόνη ή άλλους ερεθιστικούς παράγοντες, αλλεργίες, ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) ή στρες ή άγχος.
• Ε: Ποιες είναι μερικές θεραπείες για τον βήχα;
  Α: Ορισμένες θεραπείες για τον βήχα περιλαμβάνουν το να πίνετε ένα ποτήρι νερό, να κάνετε γαργάρες με ζεστό αλατόνερο, να αναπνέετε πάνω από ένα υγρό πανί, να φάτε ένα κομμάτι ζάχαρης, να κρατάτε την αναπνοή σας ή να αναπνέετε σε μια χάρτινη σακούλα.
• Ε: Πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό;
  Α: Εάν ο βήχας επιμένει για περισσότερες από μερικές ημέρες, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής ασθένειας.