Πώς να φτιάξετε ένα λουτρό βρώμης για το έκζεμα

Εάν πάσχετε από ατοπική δερματίτιδα, πιο γνωστή ως έκζεμα, οι δυσάρεστες ερεθισμοί του δέρματος μπορεί να καταστρέψουν τη μέρα σας. Δυστυχώς, δεν υπάρχει ξεκάθαρη αιτία (φτου γενετική!) ή θεραπεία. Αλλά όπως τα περισσότερα ενοχλητικά πράγματα σε αυτόν τον κόσμο, ένα μπάνιο μπορεί να βοηθήσει. Μπείτε στο λουτρό βρώμης.

Τι είναι το λουτρό βρώμης;

Ένα λουτρό βρώμης είναι ένα μπάνιο εμπλουτισμένο με αλεύρι βρώμης. Χρησιμοποιείται για να καταπραΰνει και να ενυδατώνει το δέρμα. Είναι ένας φυσικός και ήπιος τρόπος για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του εκζέματος.

Πώς να φτιάξετε ένα λουτρό βρώμης

Είναι εύκολο να φτιάξετε ένα λουτρό βρώμης. Το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγη βρώμη σε ρολό και ένα κόσκινο.

Ένα λουτρό βρώμης είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για το έκζεμα. Για να φτιάξετε ένα λουτρό βρώμης, πρέπει πρώτα να τοποθετήσετε ένα φλιτζάνι βρώμη σε ένα σουρωτήρι και μετά να τις προσθέσετε σε ζεστό νερό μπάνιου. Αφήστε τη βρώμη να μουλιάσει στο νερό για περίπου 15 λεπτά πριν μπείτε στο μπάνιο. Κατά τη διάρκεια του μπάνιου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το 8 Άκρα της Γιόγκα και το καλύτερες διατάσεις στην πλάτη εκτελέστε για να αυξήσετε τη χαλάρωση. Μετά το μπάνιο, σουρώνουμε και πετάμε τη βρώμη.

Βήμα 1: Ρίξτε ένα ποτήρι πλιγούρι σε ένα σουρωτήρι.

Ρίχνουμε ένα ποτήρι πλιγούρι σε ένα σουρωτήρι και ανακινούμε για να φύγουν τα χοντρά κομμάτια.

Βήμα 2: Ρίξτε το πλιγούρι βρώμης σε ένα ζεστό μπάνιο.

Ρίξτε το πλιγούρι σε ένα ζεστό μπάνιο και αφήστε το να μουλιάσει για 10-15 λεπτά.

Βήμα 3: Ξεπλύνετε το πλιγούρι βρώμης.

Ξεπλύνετε το πλιγούρι βρώμης πριν βγείτε από το μπάνιο.

Οφέλη από ένα λουτρό βρώμης

Ένα λουτρό βρώμης μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για άτομα με έκζεμα. Μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει και να ενυδατώσει το δέρμα, κάτι που μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία και τη θεραπεία του δέρματος.

συμπέρασμα

Το λουτρό βρώμης είναι ένας φυσικός και ήπιος τρόπος για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του εκζέματος. Είναι εύκολο να γίνει και μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη. Εάν υποφέρετε από έκζεμα, ένα λουτρό βρώμης μπορεί να είναι μια ευεργετική προσθήκη στη θεραπεία σας.

FAQ

Ε: Τι είναι το λουτρό βρώμης;
Α: Ένα λουτρό βρώμης είναι ένα μπάνιο εμπλουτισμένο με αλεύρι βρώμης. Χρησιμοποιείται για να καταπραΰνει και να ενυδατώνει το δέρμα.
Ε: Πώς φτιάχνετε ένα λουτρό βρώμης;
Α: Είναι εύκολο να φτιάξεις ένα λουτρό βρώμης. Το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγη βρώμη σε ρολό και ένα κόσκινο. Ρίχνουμε ένα ποτήρι πλιγούρι σε ένα σουρωτήρι και ανακινούμε για να φύγουν τα χοντρά κομμάτια. Ρίξτε το πλιγούρι σε ένα ζεστό μπάνιο και αφήστε το να μουλιάσει για 10-15 λεπτά. Ξεπλύνετε το πλιγούρι βρώμης πριν βγείτε από το μπάνιο.
Ε: Ποια είναι τα οφέλη ενός λουτρού βρώμης;
Α: Ένα λουτρό βρώμης μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για άτομα με έκζεμα. Μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει και να ενυδατώσει το δέρμα, κάτι που μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία και τη θεραπεία του δέρματος.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα λουτρά βρώμης και το έκζεμα, επισκεφθείτε τις ακόλουθες ιστοσελίδες: WebMD , Εθνική Ένωση Εκζεμάτων και Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας .