Είναι το μηλόξυδο προβιοτικό;

Το μηλόξυδο είναι ένα ποτό που έχει υποστεί ζύμωση που περιέχει πολλούς μικροοργανισμούς. Είναι όμως το μηλόξυδο προβιοτικό; Εξετάζουμε τα οφέλη και τους κινδύνους του μηλόξυδου ως προβιοτικού.

Τι είναι το μηλόξυδο;

Το μηλόξυδο είναι ένα ποτό που έχει υποστεί ζύμωση που παρασκευάζεται από χυμό μήλου. Περιέχει πολλούς διαφορετικούς μικροοργανισμούς, συμπεριλαμβανομένων βακτηρίων και μαγιάς. Το μηλόξυδο έχει χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για αιώνες και είναι μια δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων.

Τι είναι ένα προβιοτικό;

Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα και συμπληρώματα. Ονομάζονται «καλά» βακτήρια επειδή βοηθούν στην υποστήριξη της υγείας του εντέρου και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα προβιοτικά μπορούν να ληφθούν με τη μορφή δισκίων, καψουλών, σκόνης ή υγρών.

Είναι το μηλόξυδο προβιοτικό; Το μηλόξυδο περιέχει μερικά βακτήρια γνωστά ως προβιοτικά, αλλά δεν είναι το ίδιο με ένα προβιοτικό. Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που διατηρούν το έντερο υγιές και υποστηρίζουν την πέψη. Ωστόσο, το μηλόξυδο δεν περιέχει την ίδια ποσότητα ζωντανών βακτηρίων με ένα προβιοτικό. Γιατί λαχταρώ το φυστικοβούτυρο κάθε μέρα; , Cheesecake Νέας Υόρκης vs. τακτικά .

Είναι το μηλόξυδο προβιοτικό;

Το μηλόξυδο περιέχει πολλούς διαφορετικούς μικροοργανισμούς, αλλά δεν είναι το ίδιο με ένα προβιοτικό. Το μηλόξυδο δεν περιέχει τα ζωντανά βακτήρια που βρίσκονται στα προβιοτικά. Επομένως, το μηλόξυδο δεν μπορεί να ονομαστεί προβιοτικό.

Ποια είναι τα οφέλη του μηλόξυδου;

Το μηλόξυδο μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, στη μείωση της χοληστερόλης και στη βελτίωση της πέψης. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το μηλόξυδο μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως φυσικό αντιβιοτικό και να βοηθήσει στη μείωση του αριθμού των επιβλαβών βακτηρίων στο έντερο.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του μηλόξυδου;

Το μηλόξυδο μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες σε μερικούς ανθρώπους, όπως στομαχικές διαταραχές, καούρα και ναυτία. Μπορεί επίσης να ερεθίσει το βλεννογόνο του στομάχου και να οδηγήσει σε έλκος στομάχου. Το μηλόξυδο μπορεί επίσης να επηρεάσει την απορρόφηση ορισμένων φαρμάκων, επομένως θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν πάρετε μηλόξυδο.

συμπέρασμα

Το μηλόξυδο είναι ένα ποτό που έχει υποστεί ζύμωση που περιέχει πολλούς μικροοργανισμούς. Μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά δεν είναι το ίδιο με ένα προβιοτικό. Το μηλόξυδο μπορεί επίσης να προκαλέσει παρενέργειες, επομένως θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν το πάρετε.

FAQ

Ε: Τι είναι το μηλόξυδο;
Α: Το μηλόξυδο είναι ένα ποτό που έχει υποστεί ζύμωση που παρασκευάζεται από χυμό μήλου. Περιέχει πολλούς διαφορετικούς μικροοργανισμούς, συμπεριλαμβανομένων βακτηρίων και μαγιάς.
Ε: Τι είναι το προβιοτικό;
Α: Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα και συμπληρώματα. Ονομάζονται «καλά» βακτήρια επειδή βοηθούν στην υποστήριξη της υγείας του εντέρου και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ε: Είναι το μηλόξυδο προβιοτικό;
Α: Όχι, το μηλόξυδο δεν περιέχει τα ζωντανά βακτήρια που βρίσκονται στα προβιοτικά. Επομένως, το μηλόξυδο δεν μπορεί να ονομαστεί προβιοτικό.
Ε: Ποια είναι τα οφέλη του μηλόξυδου;
Α: Το μηλόξυδο μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, στη μείωση της χοληστερόλης και στη βελτίωση της πέψης. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ε: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από το μηλόξυδο;
Α: Το μηλόξυδο μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες σε μερικούς ανθρώπους, όπως στομαχικές διαταραχές, καούρα και ναυτία. Μπορεί επίσης να ερεθίσει το βλεννογόνο του στομάχου και να οδηγήσει σε έλκος στομάχου. Το μηλόξυδο μπορεί επίσης να επηρεάσει την απορρόφηση ορισμένων φαρμάκων.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το μηλόξυδο και τα προβιοτικά, διαβάστε αυτό το άρθρο ή αυτό το άρθρο .