Η χρονιά μου χωρίς αλκοόλ: Τι έμαθα

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο

Για Να Ξέρεις

Όταν άρχισα να έχω τακτικές κρίσεις πανικού, ήξερα ότι κάτι έπρεπε να αλλάξει. Πάντα μου άρεσε να πίνω, αλλά ήξερα ότι ήταν ώρα να κάνω ένα διάλειμμα. Έτσι αποφάσισα να σταματήσω το αλκοόλ για ένα χρόνο. Να τι έμαθα.

Έχω περισσότερη ενέργεια

Ένα από τα πρώτα πράγματα που παρατήρησα όταν σταμάτησα να πίνω ήταν ότι είχα πολύ περισσότερη ενέργεια. Δεν ένιωθα πλέον κουρασμένος και εξαντλημένος και είχα περισσότερη ενέργεια να αφιερώσω στις καθημερινές μου εργασίες. Μπόρεσα να συγκεντρωθώ στη δουλειά μου και να κάνω περισσότερα από ό,τι πριν.

Έχω περισσότερο χρόνο

Χωρίς αλκοόλ, είχα περισσότερο χρόνο να αφιερώσω σε άλλα πράγματα. Είχα περισσότερο χρόνο να περάσω με φίλους, περισσότερο χρόνο για διάβασμα και περισσότερο χρόνο για να επικεντρωθώ στην υγεία μου. Είχα επίσης περισσότερο χρόνο για να ακολουθήσω τα χόμπι μου και να δοκιμάσω νέα πράγματα.

Η χρονιά μου χωρίς αλκοόλ: Αυτό που έμαθα είναι ότι υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία από την εγκατάλειψη του αλκοόλ. Ένιωσα καλύτερα, είχα περισσότερη ενέργεια και βελτίωσα τη συγκέντρωσή μου. Είχα επίσης περισσότερο χρόνο για άλλα πράγματα που είναι σημαντικά για μένα. Σε τι είναι καλά τα κάσιους; και Θρεπτικά συστατικά αυγών ορτυκιού είναι μερικά από τα πράγματα που έμαθα στη χρονιά μου χωρίς αλκοόλ.

Έχω περισσότερο έλεγχο στη ζωή μου

Χωρίς αλκοόλ, είχα περισσότερο έλεγχο στη ζωή μου. Είχα περισσότερο έλεγχο στις σκέψεις και τα συναισθήματά μου. Είχα περισσότερο έλεγχο στις αποφάσεις και τη συμπεριφορά μου. Είχα περισσότερο έλεγχο στους στόχους μου και στο μέλλον μου. Είχα περισσότερο έλεγχο στη ζωή μου και στην ευτυχία μου.

Έχω μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση

Χωρίς αλκοόλ είχα μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Είχα μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στις ικανότητές μου και στις αποφάσεις μου. Είχα μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στην ικανότητά μου να ξεπερνάω τις προκλήσεις και να πετυχαίνω τους στόχους μου. Είχα περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό μου και στην ικανότητά μου να ζήσω τη ζωή μου όπως ήθελα.

Έχω περισσότερο σεβασμό για τον εαυτό μου

Χωρίς αλκοόλ, είχα περισσότερο σεβασμό για τον εαυτό μου, είχα περισσότερο σεβασμό για τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου. Είχα περισσότερο σεβασμό για τις αποφάσεις μου και τη συμπεριφορά μου. Είχα περισσότερο σεβασμό για τους στόχους μου και το μέλλον μου. Είχα περισσότερο σεβασμό για τον εαυτό μου και την ικανότητά μου να ζήσω τη ζωή μου όπως ήθελα.

συμπέρασμα

Η χρονιά μου χωρίς αλκοόλ μου έδειξε ότι έχω περισσότερη ενέργεια, περισσότερο χρόνο, περισσότερο έλεγχο, περισσότερη αυτοπεποίθηση και περισσότερο σεβασμό για τον εαυτό μου. Μου έδειξε ότι μπορώ να ζήσω τη ζωή μου όπως θέλω και ότι μπορώ να πετύχω τους στόχους μου αν το θέλω. Μου έδειξε ότι ήμουν κάτι περισσότερο από πότης.