Το Γραφείο Μας
Franziskanerstraße 22, 80330 Munich, Germany
Στείλτε Μας Email
info@ruedinoser.ch
Καλέστε Μας
+49 89 726717733

Αντιμετώπιση της ψωρίασης στα γένια - συμβουλές και κόλπα

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Η ψωρίαση στα γένια μπορεί να είναι άβολη. Μπορεί να προκαλέσει φαγούρα, ξεφλούδισμα και ερυθρότητα. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά απλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα και να προσαρμόσετε τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας για ένα υγιές και λαμπερό αποτέλεσμα.

άτομο που αγγίζει τα γένια με ψωρίαση

Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό

Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο, μη αλκοολούχο καθαριστικό για να πλύνετε τα γένια σας. Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν θειικά άλατα, parabens ή άλλα σκληρά συστατικά. Αντίθετα, επιλέξτε ένα προϊόν ειδικά σχεδιασμένο για ευαίσθητο δέρμα. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για να πλύνετε τα γένια σας και κάντε απαλό μασάζ με το καθαριστικό στο δέρμα. Ξεπλύνετε καλά τα γένια για να βεβαιωθείτε ότι θα αφαιρεθεί το υπόλοιπο καθαριστικό.

Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα

Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα για να περιποιηθείτε τα γένια σας. Επιλέξτε ένα προϊόν ειδικά σχεδιασμένο για ευαίσθητο δέρμα που περιέχει συστατικά όπως βούτυρο καριτέ, λάδι jojoba και βιταμίνη Ε. Εφαρμόστε την ενυδατική κρέμα μετά το πλύσιμο και κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα. Αυτό θα βοηθήσει να καταπραΰνει και να ενυδατώσει το δέρμα για να ανακουφίσει τον κνησμό.

Αποφύγετε το άγχος

Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ψωρίασης. Προσπαθήστε να αποφύγετε το άγχος ξεκουράζεστε αρκετά, ασκείστε τακτικά και αφιερώνοντας χρόνο για να χαλαρώσετε. Εάν αισθάνεστε άγχος, δοκιμάστε να εξασκηθείτε σε μια τεχνική χαλάρωσης, όπως ασκήσεις αναπνοής ή διαλογισμό.

Η θεραπεία της ψωρίασης στα γένια μπορεί να είναι δύσκολη. Εδώ είναι μερικές συμβουλές και κόλπα που μπορούν να σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε και να προστατέψετε τα γένια σας. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαπούνι για να πλύνετε τα γένια σας και αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ ή άρωμα. Χρησιμοποιήστε μια ειδική κρέμα ψωρίασης για να περιποιηθείτε τα γένια σας και να την εφαρμόζετε τακτικά. Αποφύγετε να βουρτσίζετε ή να χτενίζετε τα γένια σας όταν είναι βρεγμένα και αποφύγετε να τα κόβετε ή να τα ξυρίζετε. Επίσης, δοκιμάστε να κάνετε μια άσκηση στους ώμους για να ανακουφίσετε το άγχος και περιστασιακά να παραγγείλετε στον εαυτό σας μια παγωμένη πίτσα για να ανταμείψετε τον εαυτό σας.Στάση ώμουκαιπαράδοση παγωμένης πίτσαςείναι μερικοί τρόποι για να υποστηρίξετε τη θεραπεία σας.

Αποφύγετε τα ερεθιστικά

Αποφύγετε ερεθιστικά όπως το αλκοόλ, η νικοτίνη και η καφεΐνη, καθώς αυτά μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της ψωρίασης. Αποφύγετε επίσης προϊόντα που περιέχουν σκληρά συστατικά όπως θειικά άλατα, parabens ή αρώματα. Αντίθετα, επιλέξτε προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για ευαίσθητο δέρμα.

Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο τρίψιμο

Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο scrub για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Επιλέξτε ένα προϊόν ειδικά σχεδιασμένο για ευαίσθητο δέρμα που περιέχει συστατικά όπως βούτυρο καριτέ, λάδι jojoba και βιταμίνη Ε. Απλώστε το scrub απαλά στις πληγείσες περιοχές και κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα. Ξεπλύνετε καλά για να βεβαιωθείτε ότι έχουν αφαιρεθεί όλα τα ίχνη απολέπισης.

Ακολουθώντας αυτά τα απλά βήματα, μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ψωρίασης στα γένια και να προσαρμόσετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας για να επιτύχετε ένα υγιές και λαμπερό αποτέλεσμα.

σχετικοί σύνδεσμοι

FAQ

  • Ε: Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω την ψωρίαση στα γένια;
    Α: Υπάρχουν μερικά απλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα και να προσαρμόσετε τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας για να επιτύχετε ένα υγιές και λαμπερό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο, μη αλκοολούχο καθαριστικό για να πλύνετε τα γένια σας και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα για να απαλύνετε και να ενυδατώσετε το δέρμα. Αποφύγετε το άγχος, τα ερεθιστικά και τα σκληρά συστατικά. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο scrub για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
  • Ε: Ποια συστατικά πρέπει να αποφεύγω σε μια ενυδατική κρέμα για την ψωρίαση γενειάδας;
    Α: Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν θειικά άλατα, parabens ή άλλα σκληρά συστατικά. Αντίθετα, επιλέξτε ένα προϊόν ειδικά σχεδιασμένο για ευαίσθητο δέρμα που περιέχει συστατικά όπως βούτυρο καριτέ, λάδι jojoba και βιταμίνη Ε.
  • Ε: Πώς μπορώ να αποφύγω το άγχος;
    Α: Προσπαθήστε να αποφύγετε το άγχος ξεκουράζεστε αρκετά, ασκείστε τακτικά και αφιερώνοντας χρόνο για να χαλαρώσετε. Εάν αισθάνεστε άγχος, δοκιμάστε να εξασκηθείτε σε μια τεχνική χαλάρωσης, όπως ασκήσεις αναπνοής ή διαλογισμό.

Ακολουθώντας αυτά τα απλά βήματα, μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ψωρίασης στα γένια και να προσαρμόσετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας για να επιτύχετε ένα υγιές και λαμπερό αποτέλεσμα.




Σχετικά Με Μένα

Sophie Müller

Treffen Sie Kon Stefan, Enthusiasten eines gesunden Lebensstils, Vater, liebevoller Ehemann.