Φυσικά αντισυλληπτικά: Μέθοδοι για την πρόληψη της εγκυμοσύνης

Τα φυσικά αντισυλληπτικά είναι μια καλή επιλογή εάν θέλετε να αποφύγετε την ορμονική ή την επεμβατική αντισύλληψη. Υπάρχουν μερικές διαφορετικές μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα αυτών των μεθόδων εξαρτάται από τον τρόπο που τις χρησιμοποιείτε και από το εάν προκύπτουν σφάλματα. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε για τις διάφορες μεθόδους και πώς μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά για την πρόληψη της εγκυμοσύνης.

Μέθοδος ημερολογίου

Η ημερολογιακή μέθοδος είναι μια από τις παλαιότερες μεθόδους φυσικής αντισύλληψης. Αυτή η μέθοδος βασίζεται στον κύκλο της γυναίκας και στον υπολογισμό των γόνιμων ημερών. Αυτή η μέθοδος είναι πιο αποτελεσματική εάν γνωρίζετε πολύ καλά τον κύκλο σας και γνωρίζετε πότε είναι οι γόνιμες ημέρες σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο παρακολουθώντας τον κύκλο σας για τουλάχιστον έξι μήνες και στη συνέχεια υπολογίζοντας τις γόνιμες ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών δεν πρέπει να κάνετε σεξ χωρίς προστασία για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη.

Τα φυσικά αντισυλληπτικά είναι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Μερικές από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους είναι η μέθοδος ημερολογίου, η συμπτωθερμική μέθοδος και η μέθοδος αποχής. Υπάρχουν επίσης και άλλες μέθοδοι, όπως η χρήση προφυλακτικών, που παρέχουν αποτελεσματική αντισύλληψη. Για να μάθετε περισσότερα για τα φυσικά αντισυλληπτικά, επισκεφθείτε συνταγές ζυμαρικών χωρίς γλουτένη και Σπασμένο προφυλακτικό .

Συμπτωματική Μέθοδος

Η συμπτωματική μέθοδος είναι μια άλλη φυσική μέθοδος αντισύλληψης που βασίζεται στον κύκλο της γυναίκας. Αυτή η μέθοδος συνδυάζει τη μέθοδο του ημερολογίου με άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του κύκλου. Αυτά περιλαμβάνουν τη θερμοκρασία του σώματος, τη συνοχή της τραχηλικής βλέννας και άλλα συμπτώματα. Αυτή η μέθοδος είναι πιο αποτελεσματική εάν γνωρίζετε πολύ καλά τον κύκλο σας και μπορείτε να παρατηρήσετε τα συμπτώματα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο παρακολουθώντας τον κύκλο σας για τουλάχιστον έξι μήνες και στη συνέχεια υπολογίζοντας τις γόνιμες ημέρες.

Barrieremethode

Η μέθοδος φραγμού είναι μια άλλη φυσική μέθοδος αντισύλληψης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τη χρήση φραγμών όπως προφυλακτικά, διαφράγματα ή κύπελλα Lea για την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Αυτές οι μέθοδοι είναι πιο αποτελεσματικές όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το σωστό μέγεθος και τύπο φραγμού για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη.

Rhythmusmethode

Η μέθοδος του ρυθμού είναι μια άλλη φυσική μέθοδος αντισύλληψης που βασίζεται στον κύκλο της γυναίκας. Αυτή η μέθοδος βασίζεται στην υπόθεση ότι μια γυναίκα είναι γόνιμη μόνο ορισμένες ημέρες του μήνα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο παρακολουθώντας τον κύκλο σας για τουλάχιστον έξι μήνες και στη συνέχεια υπολογίζοντας τις γόνιμες ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών δεν πρέπει να κάνετε σεξ χωρίς προστασία για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη.

συμπέρασμα

Τα φυσικά αντισυλληπτικά είναι μια καλή επιλογή εάν θέλετε να αποφύγετε την ορμονική ή την επεμβατική αντισύλληψη. Υπάρχουν μερικές διαφορετικές μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα αυτών των μεθόδων εξαρτάται από τον τρόπο που τις χρησιμοποιείτε και από το εάν προκύπτουν σφάλματα. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια φυσική μέθοδο αντισύλληψης, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει τη σωστή μέθοδο για το σώμα και τον τρόπο ζωής σας και τη χρησιμοποιείτε σωστά για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις φυσικές μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων, επισκεφθείτε τις ακόλουθες ιστοσελίδες: WebMD , Προγραμματισμένη γονεϊκότητα και Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων .

FAQ

Ποια είναι η μέθοδος του ημερολογίου;
Η ημερολογιακή μέθοδος είναι μια από τις παλαιότερες μεθόδους φυσικής αντισύλληψης. Αυτή η μέθοδος βασίζεται στον κύκλο της γυναίκας και στον υπολογισμό των γόνιμων ημερών.
Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω τη συμπτωθερμική μέθοδο;
Η συμπτωθερμική μέθοδος συνδυάζει τη ημερολογιακή μέθοδο με άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του κύκλου. Αυτά περιλαμβάνουν τη θερμοκρασία του σώματος, τη συνοχή της τραχηλικής βλέννας και άλλα συμπτώματα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο παρακολουθώντας τον κύκλο σας για τουλάχιστον έξι μήνες και στη συνέχεια υπολογίζοντας τις γόνιμες ημέρες.
Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω τη μέθοδο φραγμού;
Η μέθοδος φραγμού περιλαμβάνει τη χρήση φραγμών όπως προφυλακτικά, διαφράγματα ή κύπελλα Lea για την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το σωστό μέγεθος και τύπο φραγμού για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη.
Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω τη μέθοδο του ρυθμού;
Η μέθοδος του ρυθμού βασίζεται στην υπόθεση ότι μια γυναίκα είναι γόνιμη μόνο ορισμένες ημέρες του μήνα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο παρακολουθώντας τον κύκλο σας για τουλάχιστον έξι μήνες και στη συνέχεια υπολογίζοντας τις γόνιμες ημέρες.